Yin-Yoga met Do Annys op woensdagavond

Yin-Yoga

Datum:

Elke woensdagavond

Wat:

Yin-Yoga

Prijs:

10-beurten kaart : 20 €

Losse beurt : 15 €

Locatie:

Sonnehuys

Uur:

19u30 tot 20u30

Omschrijving:

Bij het beoefenen van yin-yoga wordt er gewerkt op de stroevere weefsels zoals fascia (bindweefsel), ligamenten, botten en gewrichten. maar ook de meridianen (energiebanen in ons lichaam) worden hierbij gestimuleerd.

De houdingen zijn hoofdzakelijk zittende houdingen die voor een langere tijd worden aangehouden (3 tot 5 minuten). Het is een eerder rustige vorm van yoga waarbij men stilte probeert te creëren in lichaam en geest.

Meer evenementen