Bij yin-yoga werken we op de stroevere weefsels zoals fascia (bindweefsel), ligamenten, botten en gewrichten. Maar ook de meridianen (energiebanen in ons lichaam) worden hierbij gestimuleerd. De houdingen zijn hoofdzakelijk zittende houdingen die voor een langere tijd worden aangehouden (3 tot 5 minuten). Het is...